عمومی, مراقبت و سلامتی

زندگی سالم با مراقبت از پوست

زندگی سالم با مراقبت از پوست

مراقبت از پوست

مراقبت خوب از پوست و انتخاب سبک زندگی سالم می تواند به تأخیر در پیری طبیعی و جلوگیری از مشکلات مختلف پوستی کمک کند.

5 نکته برای سلامت پوست:

1. از خود در برابر آفتاب محافظت کنید

یکی از مهمترین راههای مراقبت از پوست ، محافظت از آن در برابر آفتاب است. قرار گرفتن در معرض آفتاب یک عمر می تواند باعث ایجاد چین و چروک ، لکه های پیری و سایر مشکلات پوستی شود و همچنین خطر سرطان پوست را افزایش می دهد

2. سیگار نکشید

سیگار کشیدن باعث می شود پوست شما پیرتر به نظر برسد و باعث ایجاد چین و چروک شود. سیگار کشیدن رگهای خونی ریز در لایه های بیرونی پوست را باریک می کند ، که باعث کاهش جریان خون و رنگ پریدگی پوست می شود. این امر همچنین باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی پوست می شود که برای سلامت پوست مهم هستند.

3. با پوست خود به آرامی رفتار کنید

پاکسازی و اصلاح روزانه می تواند آسیب به پوست شما وارد کند

زمان حمام را محدود کنید از صابون های قوی پرهیز کنید پوست خشک را مرطوب کنید اگر پوست شما خشک است ، از مرطوب کننده متناسب با نوع پوست

خود استفاده کنید

4- رژیم غذایی سالم داشته باشید

یک رژیم غذایی سالم می تواند به شما کمک کند تا بهترین حالت را داشته باشید. مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی بخورید. ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه مشخص نیست – اما برخی تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی غنی از روغن ماهی یا مکمل های روغن ماهی و کم چربی و کربوهیدرات های تصفیه شده یا تصفیه شده ممکن است باعث رشد پوست جوانتر شود. نوشیدن آب فراوان به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند.

5- استرس را مدیریت کنید

استرس کنترل نشده می تواند پوست شما را حساس کرده و باعث آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. برای تشویق پوست سالم – و یک روحیه سالم – برای کنترل استرس خود گام بردارید. به اندازه کافی بخوابید ، محدودیت های معقولی را تعیین کنید ، لیست کارهای خود را دوباره تنظیم کنید و برای انجام کارهایی که دوست دارید وقت بگذارید. نتایج ممکن است از آنچه انتظار دارید چشمگیرتر باشد.

مراقبت از پوست

ما تصمیم گرفتیم در این مقاله محصولاتی از برند معروف سیمپل موجود در فروشگاه آتین  را به شما معرفی کنیم که در برطرف کردن مشکلات پوستی شما کاملا موثر هستند.

 

1-محلول میسلار پاک کننده آرایش سیمپل Simple

Simple Mini Micellar Water دارای بسته بندی فوق العاده سبک و انعطاف پذیر است که با 62٪ پلاستیک کمتر در مقابل بسته های 50 میلی لیتری فعلی ساخته شده است. از آن به عنوان پاک کننده آرایش یا بعد از شستن صورت با شستشوی صورت استفاده کنید تا پوست شما کاملا تمیز شود. از نظر پوستی آزمایش و تأیید شده است. این ماده حاوی هیچ رنگ یا عطر مصنوعی ، مواد شیمیایی سخت ، الکل خشک کننده ، پارابن ، فتالات و هیچ ماده تشکیل دهنده حیوانی نیست.

ویژگی ها:

آب تصفیه شده سه گانه

دارای ویتامین b3

دارای ویتامین سی

میسلار-واتر-آرایش-پاک-کن-سیمپل-

2-ژل پاک کننده صورت سیمپل Simple

شستشوی صورت مینی و مرطوب کننده ساده به لطف ترکیب ویژه ای از مواد دوستدار پوست که با پروتیامین ویتامین B5 ، ویتامین E و بیزابولول ساخته شده اند ، پوست را کاملا تمیز و تغذیه می کند. شستشوی صورت Mini Mini Moisturising Simple دارای بسته بندی فوق العاده سبک و انعطاف پذیر است که با 62٪ پلاستیک کمتر در مقابل بسته های 50ml فعلی ساخته شده است.این ماده حاوی هیچ رنگ و عطر مصنوعی ، هیچ ماده شیمیایی سخت ، الکل خشک کننده ، پارابن ، فتالات و هیچ ماده حیوانی نیست.

ویژگی ها:

پرو ویتامین B5

ویتامین E

بیزابولول

ژل پاک کننده صورت سیمپل Simple

زندگی سالم با مراقبت از پوست

شما همراهان همیشگی آتین می توانید بری مشاهده بیشتر محصولات سیمپل به وبسایت ما مراجعه کنید

همینطور برای خرید می توانید به وبسایت آتین استور و پیج اینستاگرام مامراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با این برند پر طرفدار به شما پیشنهاد میشود  این قسمت(برند سیمپل در فروشگاه آتین استور)را بخوانید

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *